Долгий отдых на карантине не прошел даром, напрочь сбила весь режим. Первые рабочие дни давались очень тяжко. Неделю мучилась с постоянной головной болью от не высыпания, никак не мог организм перестроится на рабочий лад, и засыпать вовремя. Пошла в аптеку предложили начать восстановление сна с успокаивающих травяных чаев, но все же решила взять сразу по эффективнее средство как и не прогадала приобретя «Мелатонин-СЗ». Начав применение по таблетке (дозировка 3Мг)на ночь, клонить в сон начинало плавно и в течение получаса я засыпала, но первые дни приема бывало просыпалась ночью. Но с каждым днем приёма сон протекал лучше и крепче. Для восстановления регулярного сна мне хватило 14 дней приема препарата. Состояние хорошее как на утро, так и в течении дня, в сон не клонит, раздражительности и уныния нет как раньше, и головная боль прошла.
Меня периодически одолевает бессонница, причина тому постоянное переутомление и переживания на работе, без которых мне не обойтись, я очень ответственный сотрудник и часто принимаю все близко к сердцу. Понимая, что отсутствия сна крайне негативно сказывается на моем состоянии в течении дня, я обратилась за советом к подруге, она-фармацевт с большим опытом. По совету я и приобрела «Мелатонин-СЗ» (без рецепта). Отталкиваясь от инструкции, начала пить по 1 таблетке за пол часа до сна, пила на протяжении 2х недель. Сон стабилизировался. Иногда могу выпить для хорошего и глубокого сна когда нужно. Самое главное, чем хорош «Мелатонин-СЗ» - с ним засыпаешь хорошо, легко просыпаешься, утром никакой сонливости, вялости в течении дня, не вызывает привыкания, отсутствие побочных эффектов (все конечно индивидуально).
Кроме дешевой стоимости лично я ничего в пользу Мелатонина СЗ не скажу. При моей бессоннице он эффекта никакого не дал. Сон наладила только Велсоном, причем очень быстро. Сейчас на постоянке я эти таблетки не пью, но упаковку всегда держу про запас – если вдруг понервничаю или на погоду реагирую, то Велсон всегда выручает, сплю идеально, днем самочувствие хорошее.
Достоинства: Действие,
Доступность (БЕЗРЕЦЕПТУРНОЕ)
Стоимость
Отсутствие побочных эффектов
Недостатки: не выявлено
Комментарий: Частенько приходиться прибегать к данному препарату из-за беспокойного сна, порой только с помощью него могу нормально заснуть. Я не хило спрессую на работе, от чего и сон плохой. Нравится его действие , и полнейшее отсутствие побочных явлений на утро.
Достоинства: адекватная цена, не вызывает привыкания
Комментарий: В последнее время плохо спала, долго засыпала, и постоянно просыпалась во сне. Мой беспокойный сон не давал мне покоя не только ночью, моё состояние с утра и в течение дня было ужасным. По совету мамы решила воспользоваться помощью в виде снотворного. Мама иногда принимает сама для хорошего сна, чего и посоветовала мне. Купила "Мелатонин-СЗ" отпустили без рецепта, что было большим плюсом, по врачам ходить некогда. Ознакомившись с инструкцией начала принимать по 1 таблетке перед сном (30-40 мин. до сна) и действительно сон начал стабилизироваться, засыпать стало проще, с утра чувствую себя отдохнувшей , никакого разбитого состояния с утра, наоборот вставать стала легче, а самое главное сон стал стабильным на протяжении всей ночи. Заказывала на сайте, по адекватной цене, что является также плюсом. Принимать перестала, сон нормализовался, сплю стабильно. Побочных эффектов не обнаружилось.
Комментарий: Тоже в восторге что наладила свой сонный режим. Из-за постоянных просмотров сериалов до 4 утра (ибо некогда уделять больше на них время) и вставание в 7 утра на работу, сбила напрочь свой режим. Целый день вялость ослабленность и клонение в сон, что невозможно в это время сделать, мучилась до вечера, но как доходило дело до постели сон улетучивался в конец. Нормально поспать могла только в выходные сон крепкий до вечера. Мне настолько надоело свое состояние от недосыпа и самочувствие днем, что решила прибегнуть к лекарству. Начитавшись отзывов о Мелатонин-СЗ, с остереганием, но купила, решила пропить курс, пила по 1 таблетке в дозировка (3мг) за пол часа до сна. Какого было моё удивление, что я снова нормально засыпаю и сплю вообще. До последнего не верила, что поможет, как оказалось зря. Пропила курс, с засыпаем нет проблем, сплю хорошо, с утра голова свежая, никаких побочных эффектов не обнаружила.
Достоинства: Мягкое действие , доступная цена, продается без рецепта.
Недостатки: побочных эффектов не обнаружено
Комментарий: Моя бабушка в последнее время очень плохо засыпала и беспокойно спала. Человек пожилой и достаточно скептически относится к современным лекарствам, прибегала только к витаминам и успокоительным чаям, чего хватало лишь на пару часов крепкого сна. Плохой сон или отсутствие его вообще, крайне тяжело ударяло по её самочувствию. На поход к врачу отказывалась категорически, но благодаря приезду дяди, который незадолго сбил свой режим постоянными перелётами по работе, подсказал как справится. Он начал принимать Мелатонин-СЗ, только по его совету она начала возвращать здоровый сон данным препаратом. Бабушкин сон начал возвращаться, а с ним и бабушкин храп, которого так давно не было. Самочувствие на утро хорошее, говорит просыпается отдохнувшей. Согласно инструкции дозировка для пожилых людей 1 таблетка (3мг) за 60-90минут до сна, так и принимала, курсом 30 дней. Сон нормализовался, и соответственно самочувствие.
Я считаю, что мелатонин плохо помогает, когда постоянная проблема с засыпанием. Я ,как только выпила Валокордин доксиламин ,сразу почувствовала, что уже начался снотворный эффект, через 20 минут легла и уснула крепко, вот так , я думаю, работаю правильные снотворные.
Ещё хуже , чем Мелаксен. Вообще, мелатонины плохо работают, это совсем слабые снотворные. Вот Валокордин доксиламин действительно хорошо помогает при бессоннице, я принимала его на ночь в течение месяца, целиком наладила сон.
Многие пишут, что помогает, а на меня мелатонин не подействовал. Гораздо эффективнее на мой взгляд Валокордин доксиламин, хорошие капли, принимаю на ночь и сплю отлично.